Muriaé enfrenta a madrugada mais fria do ano até o momento, com temperatura de 10°C. A população está em alerta diante do intenso frio e a Defesa Civil confirmou o registro. Com a chegada do inverno, é comum o aumento de doenças respiratórias e outros problemas relacionados ao clima frio. Por isso, é importante que a população tome medidas simples, porém essenciais, para preservar sua saúde.
A Prefeitura de Muriaé lançou a "Campanha do Agasalho", conforme informou o prefeito Marcos Guarino em entrevista à Rádio Muriaé nesta segunda-feira. Os interessados em ajudar podem doar agasalhos em qualquer repartição do Poder Executivo espalhada pela cidade. As roupas serão destinadas aos moradores de rua e às pessoas abrigadas na Casa Acolhedora.

Confira algumas dicas para se proteger do frio:
Vista-se adequadamente: Use roupas quentes em camadas, incluindo gorros, luvas, cachecóis e meias para proteger as extremidades do corpo. Opte por materiais que retenham o calor e evitem a perda de temperatura corporal.
Mantenha sua residência aquecida: Garanta um ambiente confortável em casa. Utilize aquecedores ou lareiras com segurança, seguindo as instruções dos fabricantes. Caso não tenha acesso a esses recursos, utilize cobertores e mantas para aquecer o ambiente.
Evite ambientes úmidos e mal ventilados: A umidade favorece a proliferação de fungos e ácaros, aumentando os riscos de alergias e problemas respiratórios. Mantenha os cômodos bem ventilados, abrindo as janelas periodicamente, mesmo que por curtos períodos.
Hidrate-se adequadamente: Mesmo com a sensação de menos sede no frio, é fundamental manter-se hidratado. Beba água regularmente, mesmo sem sentir sede, pois a desidratação pode ocorrer mesmo em temperaturas mais baixas.
Evite aglomerações em ambientes fechados: O frio favorece a propagação de vírus e bactérias, aumentando o risco de infecções respiratórias. Evite locais com aglomerações, principalmente em espaços mal ventilados, para reduzir o risco de contágio.
Reforce os cuidados com a higiene: Lave as mãos com frequência, especialmente antes das refeições e após usar transporte público ou tocar em superfícies compartilhadas. Use álcool em gel quando não for possível lavar as mãos com água e sabão.
Priorize uma alimentação saudável: Consuma alimentos nutritivos e que fortaleçam o sistema imunológico, como frutas, legumes, verduras e alimentos ricos em vitamina C. Essas medidas contribuirão para prevenir doenças e fortalecer a imunidade.
A população de Muriaé deve tomar essas precauções para enfrentar o frio intenso e preservar sua saúde durante o período mais frio do ano.
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